Occhio a non comprare queste cose al supermercato. Ci sono rischi per la tua salute, dovreste smettere subito: ecco tutti i dettagli
Fare la spesa al supermercato è un’attività che richiede tempo e soprattutto logica. Prima ancora di uscire di casa, sarebbe meglio controllare di cosa si ha bisogno e stilare una lista completa. Che comprenda possibilmente frutta, verdura, carne, pesce e alimenti salutari per una dieta equilibrata. Con l’aggiunta di qualche sfizio come i gelati o la pizza.
Bisogna poi stare attenti ai prezzi, andando a prediligere offerte o catene di supermercati con costi minori. Ma non solo, perché c’è un altro aspetto del quale è bene tenere conto. Sapevate che ci sono alcuni alimenti che sono nocivi per la nostra salute? E li compriamo tutti! Ecco cosa dovete sapere, le conseguenze potrebbero essere molto gravi.
Cibi da non comprare al supermercato, la lista completa
Ci sono alcuni cibi che tutti noi compriamo al supermercato ma che andrebbero evitati. Non soltanto per i costi troppo alti e per la qualità scadente, ma anche e soprattutto perché spesso contengono sostanze potenzialmente nocive per il nostro organismo. Partiamo dal pane fresco, che in realtà fresco non è. Si tratta di prodotti pre congelati che vengono cotti ogni mattina per far sì che restino fragranti.
Al loro interno si trovano spesso ingredienti come i lieviti chimici, che rendono il tutto meno digeribile. Stesso discorso per i cereali da colazione, che praticamente sempre sono ricchi di zuccheri ed altri ingredienti non salutari. Spesso ci sono anche altre sostanze chimiche che ne esaltano il sapore, ma fanno male alla salute.
Evitate anche sottilette e formaggini, un vero e proprio cibo spazzatura per via dei polifosfati e di tante altre sostanze presenti negli scarti dei formaggi tradizionali. Le pizze surgelate sono altri cibi che acquistiamo spesso per la loro comodità ma che hanno ingredienti ben lontani dalle classiche pizze. Troviamo infatti oli idrogenanti, formaggi fusi e salumi di bassa qualità.
Infine i Würstel di pollo, uno degli alimenti più nocivi in assoluto. Dando un’occhiata all’etichetta, si può notare facilmente come ci sia la scritta “carne separata meccanicamente”. Il che vuol dire che il würstel è composto da scarti della carne che vengono spremuti per ottenere una poltiglia rosa molto modellabile ma al tempo stesso nociva. Si possono addirittura trovare ossa frantumate o parti di midollo. Siamo certi che la prossima volta farai maggiore attenzione a quello che stai comprando!